健康資訊

2024-12-05

勝葳特營養師黃湘竹胖不只是體型和外觀好不好看的問題，過多的脂肪囤積會導致身體產生慢性發炎，加速身體老化，引起心血管疾病，也容易讓感到疲累、心情焦慮等狀況，所以千萬不能輕忽肥胖帶來的健康隱憂！肥胖與慢性發炎的相關性為什麼會變胖？大多數都跟食物攝取的熱量大過身體消耗量有關，因此長期累積的熱量就會變成脂肪囤積，身體大部分的脂 閱讀全文...

2024-11-01

骨質疏鬆是健康的隱形殺手

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2024-10-08

預防肌少症，聰明養肌力

勝葳特營養師黃湘竹 閱讀全文...

2024-08-14

睡再久還是累？可能與慢性發炎有關，消除疲勞５大類食物，幫身體充電！

勝葳特營養師黃湘竹 閱讀全文...

2024-07-18

天熱預防中暑，補水這樣吃，還能護心顧循環

勝葳特營養師黃湘竹夏天高溫炎熱，身體為了散熱，血管會擴張和流汗來降低體溫，如果不注 閱讀全文...