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健康資訊
中秋節慶少不了的「高熱量月餅」與「油膩的烤肉」,全部吃下後就是肚子長肉外加覺得身體沉重、疲憊
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勝葳特營養師 黃湘竹
當感覺到疲勞、過度耗損,睡眠和休息是身體一種本能的保護機制,讓我們能重新自我修復、
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每天確診案例不斷飆升,身邊親友一個接一個中標,您準備好與病毒共存了嗎?雖然大部分的人多是輕症,但喉嚨痛、咳嗽、肌肉痠痛、全身無力、發燒等症狀,真的很難受該怎麼辦?別緊張,這時候更要加強補充營養,才能助身體痊癒一臂之力
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